家人们，谁懂啊！！前列腺炎简直是男性健康的 “隐形杀手”?? 尿频、尿急、尿痛，晚上起夜七八次，根本睡不好觉，工作没精神，生活质量直线下降！那段时间真的快崩溃了，好在坚持用口服药治疗，终于成功逆袭！今天把我的血泪经验和超实用攻略分享出来加杠杆买股票，正在受苦的兄弟快码住！

被前列腺炎支配的至暗时刻

刚开始只是偶尔感觉排尿不畅，我没当回事，以为是喝水少或者上火。直到后来，尿频越来越严重，白天每隔半小时就要跑一趟厕所，晚上更是睡不了一个整觉?? 开会、出差时特别尴尬，总是找借口去厕所，同事看我的眼神都不对劲... 而且还伴随着下腹部坠胀、腰酸背痛，整个人状态差到极点，去医院检查确诊前列腺炎时，我整个人都懵了！

我的逆袭之路

开始服用口服药治疗。一开始也担心有副作用，但是为了健康只能咬牙坚持。同时，我还调整了生活习惯：

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口服药治疗：虽然吃药的过程很枯燥，但是想到能康复，再苦也值得！

生活习惯调整：

告别熬夜，每天 11 点前准时睡觉，让身体得到充分休息

拒绝久坐，每隔一小时就起来活动活动，散散步、伸伸懒腰

清淡饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果

适度运动，每周坚持 3 - 4 次慢跑或游泳，增强体质

坚持了三个月加杠杆买股票，症状明显减轻！现在终于能睡个好觉，正常工作生活了～正在和前列腺炎战斗的兄弟，别放弃！评论区一起交流，咱们一定能战胜它??

发布于：贵州省

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